人が生きていく上で、ほどほどの不安を感じることは、自分を守るためにとても大切です。しかし、その不安がいき過ぎてしまうと、日常生活に支障をきたすようになります。いき過ぎた不安を感じるようになった状態を「不安障害」と呼びます。不安障害のなかでも代表的なものが「パニック障害」です。突然理由もなく、動悸やめまい、発汗、窒息感、吐き気、手足の震えといった発作を起こし、生活に支障がある状態をパニック障害と言います。この発作は、死んでしまうのではないかと思うほど強く自分ではコントロールできないと感じます。そのため、また発作が起きたらどうしようかと不安（予期不安）になり、発作が起きやすい場所や状況を避けるようになります。

このパニック障害の治療では、抗うつ薬や抗不安薬による薬物療法とあわせて、少しずつ苦手なことに挑戦し、慣れていく心理療法が行われます。無理をせず、自分のペースで取り組むことが大切です。

睡眠障害とは、睡眠に関して何らかの問題がある状態を言います。
睡眠障害の背景には、人口の高齢化、ライフスタイルの多様化、生活リズムの乱れ、ストレスなどがあるのかもしれません。睡眠に問題があるというとまず思い浮かぶのはこの"不眠"ですがそれ以外にも、昼間眠くて仕方がない、睡眠中に病的な運動や行動が起きてくる、睡眠のリズムが乱れて戻せない、など他の特徴をもつものもあります。睡眠障害によって日中の眠気やだるさ、集中力の低下などが引き起こされると、日々の生活に支障をきたし、極端な場合にはさまざまな事故につながることもあります。また、精神疾患の発病初期によくみられます。そのため、睡眠障害は放置せず、適切に対処することが重要です。睡眠障害の治療は疾患によって異なっており、睡眠薬の服用だけが睡眠障害の治療ではありません。症状や生活背景などから判断し、その原因となる疾患を診断し原因に応じた治療を行ってまいります。睡眠障害の原因が睡眠時無呼吸症候群と疑われる際は、検査及び治療も行っております。

不安障害は、日本では〝あがり症”〝対人恐怖”とも言われてきました。発症は若く10代からみられ、比較的主人数の中（広場恐怖とは対照的）、他の人々から注目される恐怖が中心で社交的な場面を回避するようになります。パニック発作へと発展することもあり、極端な場合、社会的孤立に至ることがあります。

適応障害とは、学校や会社、家庭などの身の回りの環境にうまく適応することができず、さまざまな心身の症状があらわれて社会生活に支障をきたしてしまう症状のことです。